피부를젊게! 귤의 칼로리는? 효능과 고르는법
귤의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 귤은 귤나무의 열매로 11월 하순~12월 상순 사이에 수확하는 과일입니다. 귤의 효능 오렌지, 레몬, 귤, 자몽 등 감귤류에는 피부를 젊게 하는 데 중요한 요소인 콜라겐을 만드는 데 필수적인 비타민C가 풍부하게 들어있습니다. 귤에...
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산딸기의 놀라운 효능은? 칼로리와 씻는법에 대해서
요즘 산딸기의 철이지요, 그래서 산딸기의 효능에 누리꾼들의 관심이 증가하고 있습니다. 산딸기는 빛깔도 곱고 모양도 앙증맞은 산딸기는 달콤한 맛으로 인기가 있습니다. 그리고, 산딸기 칼로리는 100g에 22kcal 정도로 매우 낮으며, 섭취시 포만감을 주어 다이어트에 상당한 도움을 줍니다....