면역력 강화! 로얄젤리 효능과 먹는법
로얄제리(royal jelly)는 왕족을 뜻하는 로열과 말랑말랑하다는 뜻의 젤리 두 단어가 합쳐져 만들어진 이름입니다. 일벌이 입으로 제공하는 여왕벌의 음식으로 여왕벌이 낳은 꿀벌의 모든 알은 부화한 후에 로열젤리를 먹습니다. 3일동안 먹는 로열젤리 섭취의 여부에 따라 40~60일밖에...
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단감의 효능은? 피로회복과 다이어트에도 좋아!
단감의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 천연보약이라는 별명이 있는 단감은 달달한 맛과 많은 영양성분을 섭취할수있습니다. 단감의 효능 가장 먼저, 단감에는 비타민C 뿐만 아니라 비타민A, 베타카로틴 등을 많이 가지고 있어 감기예방, 면역력 회복, 피로회복, 눈 건강 등의...
피로회복에 효과! 유자의 효능과 유자차 만드는법
유자의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 11월이 제철인 유자는 감기에 효과가 좋아 겨울이 다가올 때마다 많은 사람이 찾는 과일로, 달콤한 맛과 부드러운 향이 일품입니다. 동의보감에는 술독을 풀어주고 술 마신 사람의 입냄새까지 없애준다고 유자의 서늘한 성질의 효능이 적혀있기도...