생각을 유연하게 하는 8가지 방법

나이를 들어감에 따라서, 점점 자기 생각에 갇혀지는경우가 많습니다. 젊은사람들의 생각이 이해가 되지않는다던지, 고집불통이 되어서 어떻게 해서든지 자신의 생각을 바꾸지 않기도 합니다.

주변의 사람과 대화를 하면서 지장이 생각이 때문에, 주의하지 않으면 안됩니다.

그래서 생각을 유연하게 하는것이 필요한데요, 지금부터  생각을 유연하게 하는방법을 소개하겠습니다.

제로부터 생각하기

자신의 생각은 버리고, 전부 제로부터 생각해봅니다.
여기까지상식이나 룰등을 전부 무시하고, 완전히 새로운 생각을 해보는것입니다.
그렇게 하는것으로, 자유로운 발상이 될수 있습니다.

사람은 어떻게 해서든, 지금까지의 경험이나 지식을 바탕으로 생각해버립니다.
하지만, 그것으로는 제한된 발상만 할수있습니다.
그렇게 때문에, 제로부터 생각하는것이 중요해집니다.

설령, 비상식적인 아이디어라고 할지라도,
생각하는것만으로는 문제가 되지 않습니다.
자신이 생각나는대로, 자유롭게 발상을 해보는것이 중요합니다.

여러가지 세계를 체험해보기

비슷한 생활을 매일 계속하면 자신의 세계관이 좁아 져 버립니다.
그렇기 때문에 적극적으로 밖으로 나가 새로운 경험을 해보세요.
습관을 시작하거나 새로운 사람을 만나고 여행에 가서보고,
장르를 불문하고 무엇이든 도전하는 것이 중요합니다.

지금까지 경험이 없던 일을 하면, 새로운 세계가 열릴것입니다.
이러한 경험을 풍부하게 쌓아 나가면, 유연한 사고에 도움이 됩니다.

항상 머리를 써서 생각

새로운 아이디어는 바로 떠오르는 것은 없습니다.
그래서 틈만 나면 뭔가에 대해 생각하는것이 좋습니다.
시간이 거듭할수록, 지금까지 없었던 사고를 할 수있게됩니다.

중요한 것은 관심을 가지고 생각합니다.
관심을 가짐으로써 긍정적 생각되기 때문에, 다양한 발상을 할 수 있습니다.

또한 생각을 중지하더라도 사소한 순간에 아이디어가 나올수 있습니다.

객관적인 생각

뭔가 대답을 낼 때는 반드시 여러 답변을 준비합시다.
하나의 대답 밖에 내지 않으면 그것은 고정 관념이되어 버립니다.
자신의 발상이 묶여 버리기 때문에 모든 옵션을 고려 해보세요.

전혀 다른 방향의 대답을 이끌어 낼 수 있다면,
그만큼 가능성이 증가하게됩니다.
그래서 최소한 3 개 이상의 답변이 있으면 좋습니다.
이 개념에 익숙해지면 10 개 이상의 답을 생각해 낼 수 있을지도 모르겠습니다.
낼 대답이 많을수록 머리가 부드러워지고 있다는 증거입니다.

종이에 써서 생각

생각을 종이에 쓰면 자신의 생각을 시각화함으로써 더 잘 이해할 수있게됩니다.

또한 그림이나 그래프 등을 써 보면 더 이해하기 쉽게 될 것입니다.
지금까지 눈치 채지 못했던 것이 보여지므로 새로운 발상 수 있습니다. 그래서 복잡한 것을 생각할때에는 종이에 써보는걸 추천합니다.

어쨌든 행동

머릿속에서 생각하는 것보다 직접 체험하는 것이 얻는 것이 많습니다.
그래서 생각뿐만 아니라, 점점 행동에 옮기도록하십시오. 실제로 체험 해 보면 자신의 예상과 다른 경우가 있습니다.
경험을 쌓는 것으로, 자신의 판단 기준이 늘어날것입니다.
경험해 봄으로써, 사고 방식이 바뀐다 고 생각하기 때문에, 의식해서 행동해보면 보면 좋을것입니다.

아무것도하지 않는 시간을 만들기

하루 중 1 시간 정도는 아무것도하지 않고 멍하니 보내는 시간을 마련해보세요.
항상 일을 생각하면 안그래도 바쁜 뇌가 여유가 없어져 버리기 때문에 잘 작동하지 않게 될 것입니다.
그러므로 뇌를 휴식 시간을 갖는다는 것은 중요한 것입니다.

즐거운일에 몰두

친구와 대화를하거나 자신의 취미에 몰두하는 등 즐거운 생각을합니다.
그러면 뇌가 활발하게 작동하게되므로 창의적인 생각을 할 수있게됩니다.
또한, 스트레스 발산에 도움이되기때문에 부정적인 생각이 없어집니다.
싫은 일을 계속 생각하면, 점점 시야가 좁아지고 머리가 굳어 버리게 됩니다.

이상, 생각을 유연하게 하는 방법을 소개했습니다. 일상생활에서 활용해보면 좋을것같습니다.